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Hallo Ihr Lieben,

der Herbst ist da, die Erkältungszeit beginnt. Daher gibt es einen kleinen Tipp über die Bedeutung von Äpfeln in der TCM, ein Video einer ganz kurzen Qigong-Routine, die beim Anflug einer leichten Erkältung oder einem Allergieschub helfen kann und einen TCM-Hack gegen Kopfschmerzen. :-)

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Midweek-Qigong Jeden Mittwoch live, kostenlos und in Farbe :-) ab 20 Uhr über Youtube. Zum Midweek-Qigong

Hilft bei Kopfweh Der Akupunkturpunkt "Dickdarm 4"/ HEGU ist der Meisterpunkt des Kopfes und hilft bei Schmerzen jeder Art, insbesondere Kopfweh.

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"Wenn du aufgebracht bist, tue oder sage nichts. Atme nur ein und aus, bis du ruhig genug bist." (Thích Nhất Hạnh)

Komme gut und gesund durch den Herbst.

Alles Liebe und Gute

Olaf

https://www.ok-qigong.com